Содержание Статьи
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Даже в зрелом возрасте можно выглядеть молодо, вызывая зависть у юного поколения. Лучшие рецепты омоложения организма помогут не только продлить красоту, но и укрепить здоровье, а одно без другого, как известно, не может существовать.
№1
Включите в свой утренний рацион свежую зелень. Необходимо съедать натощак один пучок петрушки, сельдерея, укропа, или любого салата — что по вкусу именно вам. Зелень помогает нормализовать работу мочеполовой системы и вывести из организма вредные вещества. Хлеб и соль лучше исключить. Примерно через полчаса можно позавтракать свежими овощами или фруктами, оказывающими благотворное действие на органы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки. Запивать любой жидкостью не рекомендуется. Употребление такого завтрака поможет избавиться от шлаков, солей и других вредных веществ.
№2
Ежедневное употребление свеклы поможет обновить кровь и омолодить весь организм. Есть ее следует на голодный желудок, лучше всего утром. Свеклу следует отварить и натереть на терке. Добавление небольшого количества оливкового масла усилит эффект за счет содержащихся в нем «витаминов молодости» А и Е.
№3
Морковный сок, но только свежевыжатый, а не из магазина, выпитый натощак улучшит общий тонус организма за счет содержащихся витаминов А, С, Д, Е и К, благотворно скажется на нервной системе. Кроме того, его регулярное употребление улучшит работу кишечника и состояние зубов.
№4
Ржаные отруби укрепляют иммунитет, нормализуют работу кишечника, выводят токсины и лишний холестерин. Две столовых ложки продукта нужно запарить кипятком и съедать по одной такой порции с каждым приемом пищи.
№5
Мощным биостимулятором для организма служит смесь из сухофруктов. Взять по 300 г инжира, чернослива и кураги, по 100 г свежих стеблей алоэ и жидкого меда, измельчить и смешать. Употреблять ежедневно между приемами по одной столовой ложке, запивая очищенной водой.
№6
Выпитый натощак стакан кефира, особенно перед сном, восстановит микрофлору кишечника, поможет бороться с отечностью и нормализует давление. Если в него добавить столовую ложку качественного растительного масла: оливкового, кунжутного или любого другого – напиток обогатит организм не только протеинами, но и жирными кислотами, так необходимыми для поддержания молодости.
№7
Омолаживающий травяной сбор: смешать по 100 г березовых почек, листьев бессмертника, зверобоя и ромашки, хранить в плотно закрывающейся емкости. Каждый вечер заливать 2-3 чайные ложки сбора 300 мл кипятка, 20 минут настаивать в теплом месте, после чего процедить и добавить в полученный напиток большую ложку меда. Пить следует маленькими глотками. Такой настой очистит организм от вредных веществ и поможет похудеть.
Лучшие рецепты омоложения организма доступны каждому, все ингредиенты можно приобрести в любом магазине или аптеке, а результат превзойдет все ожидания.
P.S. Статья была полезной? Добавьте её в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: