Чем Полезны Семена Укропа?

Многие знают, чем ценен укроп, но далеко не все могу рассказать, чем полезны семена укропа. А вместе с тем, специалисты утверждают, что в них содержится не меньшее количество витаминов микроэлементов. Далее обо всем подробнее.

Как и в верхней части растения, в семенах присутствуют такие витамины, как: В, А, С. Также в них в большом количестве содержится кальций, железо, калий, марганец и множество иных не менее полезных микроэлементов. Правда, семена немного проигрывают «верхушке» по количеству витамина С. Но, подобный недостаток с лихвой компенсируется большей концентрацией различных эфирных масел. Богаты семена и жирными маслами, в составе которых присутствуют линолевая, олеиновая, петрозелиновая кислота.

Подобный богатый состав семян укропа, позволяет избежать множества проблем со здоровьем.

• Нарушений сна;

• Песка и камней в почках и печени;

• Метеоризма;

• Запоров и проблем со стулом;

• Гастрита;

• Недугов желчевыводящей системы;

• Проблем в сфере пищеварения.

Чем полезны семена укропа еще? Они способны усиливать аппетит. По этой причине, их рекомендуют включать в рацион тем, у кого есть дефицит массы тела и необходимо прибавить несколько килограммов.

А вот содержащиеся в этой части укропа эфирные масла, помогают купировать боль различного характера. Так как данные ингредиенты оказывают бактерицидное и спазмолитическое воздействие.

В народной медицине перетертые семена укропа с давних времен применялись для оказания мочегонного и желчегонного эффекта. Помимо этого, обработанные подобным образом семена, обладают легким слабительным и потогонным эффектом.

Также семена укропа являются и природным успокоительным средством. Они оказывают общее расслабляющее действие, благодаря чему повышается настроение, снижается раздражительность, укрепляется сон. И для этого вовсе не обязательно употреблять семена внутренне. Вполне достаточно лишь вдыхать их аромат. Описанный выше эффект гарантирован. Подобную процедуру можно проводить даже детям, которые неспокойные и плохо спят. Для этого рекомендуется сшить небольшой мешочек из ткани, а затем положить его у изголовья кровати, где спит ребенок. Вскоре, описанные проблемы в сфере нервной системы устранятся.

Прописывают семена укропа и молодым мамам для усиления лактации. С этой целью из семян готовят специальный настой, а затем принимают его 1 – 2 раза в день.

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: