Многие знают, чем ценен укроп, но далеко не все могу рассказать, чем полезны семена укропа. А вместе с тем, специалисты утверждают, что в них содержится не меньшее количество витаминов микроэлементов. Далее обо всем подробнее.
Как и в верхней части растения, в семенах присутствуют такие витамины, как: В, А, С. Также в них в большом количестве содержится кальций, железо, калий, марганец и множество иных не менее полезных микроэлементов. Правда, семена немного проигрывают «верхушке» по количеству витамина С. Но, подобный недостаток с лихвой компенсируется большей концентрацией различных эфирных масел. Богаты семена и жирными маслами, в составе которых присутствуют линолевая, олеиновая, петрозелиновая кислота.
Подобный богатый состав семян укропа, позволяет избежать множества проблем со здоровьем.
-
Нарушений сна;
-
Песка и камней в почках и печени;
-
Метеоризма;
-
Запоров и проблем со стулом;
-
Гастрита;
-
Недугов желчевыводящей системы;
-
Проблем в сфере пищеварения.
Чем полезны семена укропа еще? Они способны усиливать аппетит. По этой причине, их рекомендуют включать в рацион тем, у кого есть дефицит массы тела и необходимо прибавить несколько килограммов.
А вот содержащиеся в этой части укропа эфирные масла, помогают купировать боль различного характера. Так как данные ингредиенты оказывают бактерицидное и спазмолитическое воздействие.
В народной медицине перетертые семена укропа с давних времен применялись для оказания мочегонного и желчегонного эффекта. Помимо этого, обработанные подобным образом семена, обладают легким слабительным и потогонным эффектом.
Также семена укропа являются и природным успокоительным средством. Они оказывают общее расслабляющее действие, благодаря чему повышается настроение, снижается раздражительность, укрепляется сон. И для этого вовсе не обязательно употреблять семена внутренне. Вполне достаточно лишь вдыхать их аромат. Описанный выше эффект гарантирован. Подобную процедуру можно проводить даже детям, которые неспокойные и плохо спят. Для этого рекомендуется сшить небольшой мешочек из ткани, а затем положить его у изголовья кровати, где спит ребенок. Вскоре, описанные проблемы в сфере нервной системы устранятся.
Прописывают семена укропа и молодым мамам для усиления лактации. С этой целью из семян готовят специальный настой, а затем принимают его 1 – 2 раза в день.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: