Массаж Стоп — Доказанная Польза для Здоровья

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Массаж стоп сегодня – очень распространенная процедура, которая завоевывает все большее и большее число поклонников. Вызвано это, прежде всего тем, что проводя массаж стоп или пальцев, можно добиться хорошего результата оздоровления всего организма.

Массаж стоп - польза

На стопе размещено огромное количество нервных окончаний и биологически активных точек. При проведении массажа они начинают работать с новой силой, что приводит к общему оздоровлению всего организма. Организм задействует все свои скрытые резервы, и проходит процесс саморегуляции и оздоровления.

В древнее время массаж стоп проводился самопроизвольно, так как многие люди не нуждались в обуви и ходили босиком. Таким образом, соприкасаясь с землей, проходил автоматический массаж стоп, польза которого для организма человека была огромной. Это приводило к общему оздоровлению организма и, следовательно, увеличению продолжительности жизни. Сегодня с бурным развитием научно- технического прогресс, этот массаж приходится делать вручную. Уделив для своего оздоровления всего час можно значительно улучшить общее состояние организма. При этом массаж стоп способствует улучшению качества и длительности ночного сна, значительно повышает общий тонус организма, улучшает настроение, снимает усталость и стресс.

Для проведения массажа нужно вымыть и расслабить ноги, провести массаж на специальном массажном коврике для ног, как бы разогревая все точки. Затем можно приступить и к самой процедуре, продолжительность которой составляет около 30 минут. Легкими массирующими движениями нужно размять всю стопу. Прилив тепла и покраснение будут свидетельствовать о восстановлении циркуляции крови, активизации биологически активных точек. Болевые ощущения, которые возможны при проведении первых сеансов в последующем уйдут, и массаж стоп будет приносит только положительные ощущения.

Показаниями для проведения данного вида массажа служат частые респираторные заболевания, нарушение кровообращения, головные боли, заболевания нервной системы, частая тошнота, заболевания пищеварительной системы. Следует помнить, что в остром периоде этот вид массажа не проводится, как и не проводится он при некоторых серьезных заболеваниях – онкологических процессах, заболеваниях, которые требуют вмешательства хирургов.

Массаж стоп, польза которого доказана множеством научных исследований, способен оздоровить вас и вернуть прежние силы и бодрость.

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.