Немногие задумаются о том, что наши органы слуха нуждаются в постоянном уходе. Такая забота призвана оградить их от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды и снизить риск возникновения различных заболеваний. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо соблюдать главные правила гигиены слуха. Их суть сводится к следующему:
- Следите за тем, чтобы ваши ушные раковины находились в чистоте. Мойте их ежедневно, а при необходимости используйте ватные палочки. Если в них скопилось много серы, обратитесь к врачу, чтобы он удалил ее излишки;
- Избегайте мест с повышенной концентрацией звуков. Производственные шумы не только ухудшают слух, но и снижают работоспособность, ведут к вялости и утомляемости. Пользуйтесь средствами защиты: наушниками и звукопоглощающими материалами;
- При возникновении малейших признаков инфекций или иных заболеваний немедленно обращайтесь к врачу. Не запускайте болезни носоглотки: они могут вести к образованию воспалений среднего уха;
- Не пытайтесь засунуть в слуховой проход предметы с острыми краями: это может вести к серьезным повреждениям;
- Не сморкайтесь слишком сильно во время простуды, очищайте каждую ноздрю по-отдельности, иначе воспаление может распространиться и на ушные раковины;
- Избегайте попадания в уши воды: это ведет к ослаблению слуха, а иногда к сильной боли. Если это все же случилось, лягте на спину, а затем медленно поверните голову на больное ухо. Дождитесь, пока из него вытечет жидкость.
Это главные правила гигиены слуха, соблюдение которых поможет вам избежать многих проблем и заболеваний. Не жалейте времени на заботу о себе, и тогда вы сохраните острый слух на долгие годы. Помните: профилактика всегда лучше, чем длительное лечение.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: