Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Стресс — достаточно распространенное явление. Если незначительное его проявление абсолютно безвредно для человека, то более сильное приносит проблемы индивидууму. В наше время он является неотъемлемой частью жизни. И назвать конкретные причины стресса, которые приводят к его возникновению, практически не возможно. Потому как все люди абсолютно разные. У каждого свой жизненный опыт и взгляд на те, или иные проблемы.
В действительности стрессовых ситуаций огромное количество, но все их связывает один момент – это существующая угроза жизни или деятельности, либо же вымышленная. Как правило, принято считать, что причины стресса – только негативные факторы. К ним относятся напряженный график работы, потеря чего-то дорогого, разрыв отношений с дорогим человеком. На самом же деле такое состояние могут вызвать и положительные события, такие как: вступление в брак, покупка жилья, получение гонорара.
Уровень влияния стрессовой ситуации на состояние организма разный. Все зависит от того как человек воспринимает ту или иную ситуацию. Если он ждал женитьбу или признание своего успеха с нетерпением, то естественно стресс будет сильным, в противном случае наоборот.
Причины стресса бывают двух видов: внутренние и внешние. К внешним причинам относятся все жизненные ситуации, которые человек способен контролировать в той или иной степени. Например: работа, семья, дети, финансовые затруднения. А внутренние – те, которые сидят глубоко внутри и рождаются под действием воображения. К ним относятся: не способность принимать решения, пессимистический взгляд на жизнь, негативное мышление. Самые распространенные стресс-факторы это: потеря работы, смерть близкого человека, развод, примирение между супругами, заключение брака.
Проводилось огромное количество исследований по поводу возникновения причины стресса. И было установлено, что главная из них – финансовое положение. Деньги во все времена играли важную роль в жизни человека. Поэтому нехватка их, долговые обязательства перед банком, потеря крупной суммы, отсутствие постоянного заработка, естественно вызывают сильное внутреннее напряжение.
Работа находится на втором месте среди причин. Многие люди по своей сути, являются заядлыми карьеристами. Они постоянно стремятся, к каким-то новым свершениям, движению вперед. Стараются добиться новой должности и продвинуться вперед по карьерной лестнице. Все это в конечном итоге приводит к практически постоянному стрессу.
Поэтому очень важно уметь владеть собой и адекватно реагировать на любую возникшую ситуацию.
P.S. Поделитесь данной информацией с другими людьми! Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!