Содержание Статьи
Здоровье всего организма зависит от работы кишечника. Малейшие сбои приводят к развитию серьезных заболеваний и проблемам с кожей. Поэтому очень важно время от времени проводить комплексную очистку и поддерживать его в хорошем состоянии. Самым эффективным способом добиться желаемого является лен. Они обладают очищающими, смягчающими, обволакивающими, слабительными и противовоспалительными свойствами. Плюс ко всему в их составе много витаминов, жирных кислот, которыми является Омега-6 и Омега-3, а также клетчатки. В этой статьи мы расскажем вам, как правильно пить семя льна для очищения кишечника.
Первый способ
Употребляйте семена в естественном виде. Их необходимо перемолоть на кофемолки, после чего можно добавить в супы, каши, мед и даже йогурт. Употреблять рекомендуется по две – три ложки в день. А вот для того, чтобы семена хорошо разбухли, их рекомендуется запивать большим количеством воды.
Второй способ
Готовим отвар. Для этого стакан льна заливаем кипятком (три литра) и выдерживаем на водяной бане около двух часов. Ежедневно принимайте около пяти – шести раз по одному стакану. Хранить долго жидкость нельзя.
Третий способ
Возьмите около ста грамм семян (перемолотых) и залейте не рафинированным, холодного отжима подсолнечным маслом. Поместите жидкость в бутылку и спрячьте ее темное место на неделю, периодически встряхивая ее содержание. Пить за несколько часов до еды по десять ложек.
Четвертый способ
В равном, одинаковом объеме, по одной чайной ложки возьмите фенхеля, семян льна и кориандра. Все это заливаем кипятком (стакан) и через тридцать минут, встряхнув выпиваем. Лечится, таким образом, нужно около двух недель, ежедневно повторяя процедуру три раза.
Нельзя употреблять семена льна при холецистите, аллергикам, беременным, тем женщинам, которые кормят грудью, при образовании камней в желчном, не в зависимости от их размера или мочевом пузыре. Теперь вы знаете, как правильно пить семя льна для очищения кишечника и сможете проделать процедуру самостоятельно.