Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Забота о здоровье малыша – первостепенная задача и обязанность его родителей. Любые достижения взрослых, будь то карьерный рост или приобретение новых благ, отходят по своей значимости на второй план, если в семье болеет ребенок. Крепкое здоровье малыша – отличный фундамент для его успешного и счастливого будущего.
Если вы сомневаетесь и не знаете, как сохранить здоровье ребенка, ознакомьтесь со следующими рекомендациями. Начинать проведение процедур по укреплению иммунной системы необходимо как можно раньше. Для новорожденных, как и для детей постарше, очень полезны регулярные воздушные ванны.
Оставьте малыша без подгузников, пеленок и распашонок для начала на несколько минут при комнатной температуре. С каждым днем увеличивайте время, позволяя коже ребенка дышать беспрепятственно. Во время воздушных ванн сделайте ему легкий массаж и займитесь гимнастикой. Для этого ознакомьтесь с упражнениями, которые рекомендованы для детей различного возраста.
Большое значение имеет грудное вскармливание. В женском молоке содержатся все необходимые питательные вещества, а также вода, обеспечивающие правильное развитие малыша. Питаясь грудным молоком, у младенца укрепляется иммунитет и появляется защита от заболеваний и инфекций. К тому же, многие молодые мамы, заботящиеся о том, как сохранить здоровье ребенка, сами отдыхают и получают удовольствие во время кормления. Когда малыш подрастет, тщательно следите за качеством его питания. Ребенок должен получать полноценную и разнообразную пищу, богатую витаминами и клетчаткой.
Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Выходите на улицу в любую погоду. Если за окном сильный дождь, совершите прогулку сразу же после его окончания. В это время воздух насыщен озоном и чрезвычайно полезен. Одевайте ребенка в соответствующую погоде одежду и смело гуляйте, даже когда на улице мороз, ветер или слякоть.
Когда малыш немного подрастет, начните приучать его к активному образу жизни. Вместе делайте утреннюю зарядку, занимайтесь физкультурой, запишитесь в спортивную секцию. Зимой не забывайте про санки, коньки или лыжи, летом играйте с мячом и катайтесь на велосипедах. Такие мероприятия прекрасно поднимают настроение и снимают внутреннее напряжение.
Задумываясь о том, как сохранить здоровье ребенка, помните, что огромное значение для укрепления его физического и психического здоровья имеет доброжелательная атмосфера в семье. Дайте малышу почувствовать вашу любовь, проявите свое внимание и заботу. Больше времени проводите, играя и занимаясь домашними делами вместе. Шутите и смейтесь, ведь улыбка близкого человека может сотворить чудеса. Положительные эмоции и позитивное отношение к окружающему миру помогут вашему ребенку стать здоровее и счастливее.
P.S. Расскажите об этом другим людям! Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!
Видео по теме: