Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Здоровье наших волос и их внешний вид напрямую зависят от состояния волосяных луковиц. Их ослабление может возникнуть по разным причинам, в результате волосы становятся ломкими и безжизненными, теряют блеск. В таком случае всегда встает вопрос, как укрепить луковицы волос.
1. Прежде всего, следует задуматься о своем питании. Здоровая пища, обогащенная витаминами группы В, а также А и Е благоприятно скажется на состоянии ваших волос, так как волосяные луковицы очень восприимчивы к дефициту витаминов в организме человека. Витамин В9, содержащийся в таких продуктах питания как сыр, творог, рыба, овощи, значительно повлияет на рост волос. Витамин С, которым богата черная смородина, шиповник, квашеная капуста, улучшает кровообращение, которое оказывает на луковицы стимулирующее действие.
2. Улучшению кровообращения способствует и массаж головы. Производить эту процедуру можно с помощью расчески, расчесывая волосы в разных направлениях (от виска к виску, от затылка к макушке и обратно). Массаж пальцами рук также окажет благоприятное воздействие. Для этого в течение 2-3 минут производите поглаживающие движения ладонями. Затем слегка наклонив голову вперед, можно помассировать голову от затылка к макушке и в височной части круговыми движениями. Далее произведите легкие постукивания пальцами и сдавливание кожи. В заключении процедуры волосы, разделенные на пряди, захватите у основания и немного потяните вверх.
3. Рассматривая вопрос о том, как укрепить луковицы волос, нельзя не коснуться выбора шампуней и косметических средств для ухода за волосами, а так же их правильного использования. Шампунь предназначен для мытья кожи головы, поэтому нет смысла втирать его в волосы. Бальзам же питает их, и наносить ее на кожу и корни не следует. Любые косметические средства должны быть использованы в соответствие с указанными на них рекомендациями и содержать растительные экстракты.
4. Еще одним способом для укрепления волос служат маски. Они могут содержать различные травы и эфирные масла. Очень полезны натуральные маски из таких продуктов питания, как яйца, лук, кефир. Они наносятся за 30 минут до мытья головы. Полоскать голову полезно травяными настоями.
И, конечно же, если перед вами стала задача — как укрепить луковицы волос, выполняйте рекомендации стилистов не время от времени, а постоянно. Только так вы сможете достигнуть желаемого результата.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: