Здоровье – состояние человека, которое определяется благополучием таких факторов: социальная активность, физическое и психологическое развитие, приспособление к окружающему миру. Вопрос о здоровом образе жизни сейчас очень актуален, поскольку каждый человек имеет проблемы в этой области. Неправильное питание, минимум физической нагрузки, загрязнённость воздуха, перегруженность мозга современной компьютеризации – всё это является большим толчком к развитию технологий сохранения здоровья.

Технологии сбережения здоровья

Лучшие здоровьесберегающие технологии включают в себя несколько направлений:

1. Технология сбережения и сохранения здоровья. К ней относятся занятия разными видами спорта, танца, гимнастики (ортопедической, пальчиковой, дыхательной, корригирующий).

2. Технология подготовки к здоровому образу жизни. Это направление стимулирует к физкультурному занятию, различного вида играм, особенно коммуникативным, самомассажу.

3. Технология психического равновесия. Воздействие на психическое состояние человека происходит благодаря сказкотерапии, психогимнастики, цвета, фонетической и логопедической ритмики.

4. Технология электронных приспособлений. Гаджеты, цифровые охранники, контролирующие приборы – лучшие здоровьесберегающие технологии, имеющие контрольную направленность в питании и физической активности.

Некоторые примеры приспособлений по сохранению здоровья

· Фитнес-трекер Tinke. Определяет состояние здоровья в моментальном порядке: сердцебиение, уровень кислорода в крови, дыхательный ритм.

· Вилка Hapifork – электронный прибор для людей, которые не могут или хотят похудеть. Действия вилки: взвешивание пищи, определение промежутка между принятием пищи, вибрирование при частом подношении ко рту и другое. Эта вилка поможет избавиться от пищевой зависимости.

· Scandu Scout – медицинский прибор в виде капсулы, выдающий множество характеристик по состоянию здоровья: давление, частота дыхания, температура тела, электрокардиограмма базового уровня и количество кислорода в крови. Для обработки полученных данных используют приложение в смартфоне.

Это далеко не все приспособления по охране здоровья, но все они созданы для оценки своего физического состояния за небольшой промежуток времени.

Здоровьесберегающие технологии предназначаются с целью психического, физиологического, социального и физического воздействия на человека для поддержания и сохранения здоровья.

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: