Существует большой выбор лекарственных средств, в которых содержится йод, но самым известным и лучшим считается йодомарин и его аналоги.
Если в рационе редко бывают морепродукты и вы проживаете в регионе, удаленном от побережья океана, то есть вероятность того, что недостаток этого микроэлемента в организме достаточно ощутим. Также неблагоприятным фактором закономерно считают также плохую экологию. Можно ли пить йодомарин для профилактики без назначения врача достаточно сложный вопрос.
Самыми распространенными и явными симптомами недостатка йода считаются упадок сил, быстрая утомляемость и повышенная сонливость. Бездумно употреблять препарат все же не стоит, ведь переизбыток йода при некоторых эндокринологических болезнях может только усугубить проблему. Сам йодомарин практически не имеет противопоказаний, его могут принимать даже дети и беременные женщины.
Для того чтобы узнать нужен ли вам данный микроэлемент или нет все же стоит сдать анализ и пройти первичную консультацию у эндокринолога. Для восполнения и поддержания микроэлемента в организме можно несколько раз в течении года пропивать его курсом по месяцу.
Стоит отметить, что йод часто включают в витаминные комплексы, это надо учитывать при выборе дозировки препарата. Можно ли пить йодомарин для профилактики без назначения врача конечно решать только вам, но лучше, чтобы специалист помог подобрать правильную дозировку. Особенно это стоит учитывать беременным женщинам или тем, кто только планирует завести ребенка.