Чай употребляют во всем мире уже давно, но есть люди, которые сомневаются можно ли пить зеленый чай каждый день. На самом деле это нужно делать, ведь о его целебных свойствах издревле знают на Востоке, поэтому он вхож в рацион с рождения.
Влияние напитка на организм
К полезным факторам, влияющим на здоровье человека с употреблением этого напитка можно отнести:
- Обеспечение организма антиоксидантами. Они необходимы человеку для замедления многих болезнетворных процессов и даже старения;
- Сжигание жира. Чай помогает естественной борьбе с жировыми отношениями, а также выработки необходимой жизненной энергии;
- Омоложение и защита сердца. У чая есть активный ингредиент, способствующий снижению возможного развития сердечных болезней. Он называется галлат эпигаллокатехин и научные работники не могут понять механизм его воздействия на человека;
- Профилактика и лечения рака. Это удивительно, но напиток блокирует производство и действие вредоносных ферментов, приводящих к развитию болезнетворных клеток в организме;
- Снятие стресса и стимуляция активности мозга. В составе чая есть тианин, который и помогает этому и даже может восстанавливать поврежденные клетки в головном мозге;
- Продление жизни. Для этого надо употреблять несколько чашек напитка в день.
Вопроса: «Можно ли пить зеленый чай каждый день?», — даже не должен возникать. Его польза столь велика, что напиток должен прочно занять место в рационе и жизни каждого человека.