Можно долго рассуждать от чего зависит здоровье нации. В наше продвинутое время довольно много негативных соблазнов для молодежи, которые подрывают это самое здоровье: никотин, спиртные напитки, наркотики, отсутствие режима дня, нездоровая пища, неблагополучная атмосфера в семье и многое другое. И все-таки, здоровье нации зависит, в первую очередь, от здорового образа жизни.
Давайте определимся с понятиями
Здоровье нации – это здоровье каждого человека в отдельности.
Здоровый образ жизни – это способ жизни человека с задачей профилактики болезней и укрепления собственного здоровья.
Хотя, если брать во внимание научную точку зрения, то такое понятие, как «здоровый образ жизни» сегодня не имеет точной формулировки:
- в философско-социологическом направлении данное понятие рассматривают как глубокую проблему социальной жизни общества;
- в психолого-педагогическом – как мотивацию, сознание и психологию человека;
- в медико-биологическом – укрепление физического здоровья каждого индивидуума.
Давайте подробнее поговорим о том, что мы можем сделать для улучшения здоровья нации, ведь эта задача комплексная и подразумевает работу над укреплением психического и физического состояния человека.
Как ранее мы оговорили, здоровье нации зависит от здорового образа жизни, то есть от воплощение комплекса действий в разных формах жизнедеятельности человека: досуговой, семейно-бытовой, общественной, трудовой и пр. Многие ученые считают, что оздоровить нашу нацию поможет:
- Профилактика болезней.
- Соблюдение правил общественной и личной гигиены, умение оказывать первую помощь.
- Физически-активная жизнь с учетом физиологических и возрастных особенностей детского и взрослого организма.
- Полный отказ от вредных привычек: спиртные напитки, наркотики, никотиновая зависимость и прочее.
- Создание благоприятной и безопасной среды нашего обитания.
- Формирование с раннего возраста у детей здоровых «навыков и привычек».
- Питание качественной и полезной пищей.
- Качественное и доступное образование, возможность психологически и духовно развиваться.
Конечно же, это не полный список решений по вопросу здоровья нашей нации. Оздоровить нацию можно, начиная с себя и, конечно, чтобы эту идею активно поддержало все население, включая политиков, врачей, учителей и родителей – людей, которые в первую очередь формируют наше сознание и условия жизни.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: