Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Польза фасоли была известна давно. Наши предки активно включали её в свой рацион здорового питания и использовали как диетическое блюдо при различных заболеваниях.

Современные исследования подтверждают, что фасоль — ценный пищевой продукт.

Польза фасоли для здоровья

• Она содержит вещества необходимые для нормальной работы мозга, нервных клеток, кожи и пищеварительной системы.

• Большое количество кальция и калия помогает укрепить кости и снижает риск развития высокого кровяного давления, инсульта и ишемической болезни сердца.

• Регулярное употребление фасоли уменьшает вероятность возникновения диабета.

• Благодаря большому количеству антиоксидантов, она защищает организм от рака.

• Помогает естественный путём нормализовать и контролировать вес.

Польза фасоли для здоровья очевидна и бесспорна. Используйте её в своём ежедневном питании.

P.S. Расскажите об этом другими людям! Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: