Содержание Статьи
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Польза тыквы для здоровья огромна. Она является одним из наиболее питательных продуктов, доступных круглый год. Тыква богата антиоксидантами, витаминами и ценными минералами.
Польза тыквы для здоровья.
1. Защита от диабета. Тыква богата полисахаридами, которые повышают уровень инсулина в крови и помогают снизить содержание сахара. Естественная природная защита от диабета.
2. Укрепления сердца. В ней содержится много омега-3 жирных кислот, в том числе альфа-линоленовая, которая укрепляют сердечную мышцы. Результаты исследования показывают, что добавление тыквы в ежедневный рацион понижает уровень кровяного давление и повышает количество «хорошего холестерина». Всё это необходимо для поддержания здоровья сердца.
3. Защита от рака — ещё одна польза тыквы для здоровья. Вещества содержащиеся в ней предотвращают развитие и роста раковых опухолей молочной железы, толстой кишки, лёгких и центральной нервной системы. Тыквенное масло также эффективно при лечения рака простаты.
4. Ценный питательный продукт. Она богата ценными пищевыми волокнами, витаминами А, С, Е, и минералами, такие как кальцием, калием, фосфором, которые необходимы организму для поддержания здоровья.
Тыква очень замечательный продукт, идеально подходящий для использования в здоровом питании.