Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Польза тыквы для здоровья огромна. Она является одним из наиболее питательных продуктов, доступных круглый год. Тыква богата антиоксидантами, витаминами и ценными минералами.

Польза тыквы для здоровья.

1. Защита от диабета. Тыква богата полисахаридами, которые повышают уровень инсулина в крови и помогают снизить содержание сахара. Естественная природная защита от диабета.

2. Укрепления сердца. В ней содержится много омега-3 жирных кислот, в том числе альфа-линоленовая, которая укрепляют сердечную мышцы. Результаты исследования показывают, что добавление тыквы в ежедневный рацион понижает уровень кровяного давление и повышает количество «хорошего холестерина». Всё это необходимо для поддержания здоровья сердца.

3. Защита от рака — ещё одна польза тыквы для здоровья. Вещества содержащиеся в ней предотвращают развитие и роста раковых опухолей молочной железы, толстой кишки, лёгких и центральной нервной системы. Тыквенное масло также эффективно при лечения рака простаты.

4. Ценный питательный продукт. Она богата ценными пищевыми волокнами, витаминами А, С, Е, и минералами, такие как кальцием, калием, фосфором, которые необходимы организму для поддержания здоровья.

Тыква очень замечательный продукт, идеально подходящий для использования в здоровом питании.