Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Укроп используется человеком с давних времён. Это идеальная приправа для салата и отличный способ придать дополнительный вкус любым блюдам без резкого увеличения калорий.
Однако, помимо всего прочего, существует и другая польза укропа для здоровья человека.
Польза укропа для здоровья:
- Пищеварение. Эфирные масла, содержащиеся в нём, стимулируют секрецию желчи и желудочного сока. Кроме того, они улучшают перистальтику кишечника.
- Здоровый сон. Успокаивающий эффект укропа помогает в борьбе с бессонницей. Флавоноиды и витамины группы В активизируют выработку определённых ферментов и гормонов, которые обладают успокаивающим и снотворным действием.
- Диарея. Диарея обусловлена двумя причинами: расстройством желудка и вредными микроорганизмами. Укроп улучшает пищеварение и убивает опасные бактерии и микробы.
- Респираторные заболевания. Кемпферол и некоторые другие флавоноиды, способствуют очищению органов дыхания от слизи и мокроты.
- Уход за полостью рта. Семена и листья данного растения являются очень хорошими освежителями рта. Это идеально бактерицидное, противовоспалительное и дезинфицирующее средство.
- Защита от свободных радикалов. Укроп очень эффективно защищает организм от свободных радикалов. Это ценный источник антиоксидантов и витаминов.
Польза укропа очевидна! Используйте все его преимущества на 100%. Берегите себя!
P.S. Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!
Видео по теме: