Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Природные антиоксиданты можно найти в самых разнообразных продуктах питания. Антиоксидант представляет собой молекулу, способную замедлить и предотвратить окисление других молекул, вызываемые свободными радикалами.

Природные антиоксиданты — польза для здоровья.

1. Укрепление сердечно-сосудистую системы. Витамин Е, который содержится во многих зелёный овощах и орехах, надежно защищает наше сердце и сосуды от разрушений.

2. Повышение плодовитости. Витамин С, Е уменьшает появление генетических аномалий в сперме и улучшают подвижность сперматозоидов. Снижается риск возникновения выкидыша у матери.

3. Защита кожи. Результаты исследования показывают, что каротиноиды защищают кожу от ультрафиолета.

4. Уменьшение риска появления рака. Ежедневный приём антиоксидантов снижает риск развития всех видов рака в 3 раза.

5. Повышение иммунитета — ещё одна польза природных антиоксидантов. Бета-каротин и витамин С увеличивают количество клеток-киллеров, которые защищают организм от болезнетворных микроорганизмов.

6. Защита глаз. Каротиноиды защищают сетчатку глаза и снижают риск развития катаракты на 83%.

7. Защита мышц от повреждений. Регулярные физические упражнения заставляют вас потреблять больше кислорода, который запускает окислительные процессы в организме.

Природные антиоксиданты стоят на страже нашего здоровья и помогают бороться с болезнями, восстанавливая повреждённые клетки и повышая иммунитет. Берегите себя!

P.S. Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!