Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Как известно, наша работа – это не только источник дохода и связанные с получением вознаграждения приятные ощущения. Наиболее стойкая ассоциация – это неотступно следующий за ней профессиональный стресс. На бытовом уровне мы понимаем его как усталость от неприятностей на работе. Однако в психологии это явление рассматривается как более многомерное понятие.
По своей природе профессиональный стресс – это, прежде всего, реакция на определенную рабочую ситуацию. Она проявляется на психологическом, поведенческом и физиологическом уровнях. Наличие трудностей на работе не всегда заканчивается профессиональным стрессом. Вероятность его появления зависит от совокупности факторов, в первую очередь — от индивидуальных особенностей.
Некоторые работодатели специально создают ряд подобных причин, наивно полагая, что так они влияют на эффективность труда. И очень глубоко заблуждаются в своих убеждениях. Поначалу работники действительно могут мобилизоваться, и работать, демонстрируя высокую работоспособность, пытаясь справиться с проблемной ситуацией. Однако если условия труда не изменятся, неизбежно возникает профессиональный стресс.
Проявляется он не всегда одинаково. У кого-то – это абсолютная апатия к работе, у другого человека – повышенная раздражительность, возможно также появление беспокойства, перерастающего в панику. Общее у всех проявлений одно – падающая производительность работы. То есть, в конечном итоге – проблема касается напрямую не только самого работника. Если после возникновения первых признаков рабочего стресса ситуация остается прежней или ухудшается, далее последуют еще более серьезные нарушения, они коснутся физического здоровья. Именно поэтому ситуацию нельзя оставлять на самотек. И если на первых порах с проблемами можно справиться самостоятельно, потом понадобятся усилия психолога и других специалистов.
На какие же моменты надо обратить первоочередное внимание? Статистика утверждает, что наиболее серьезным фактором следует считать невыполнимые задачи, а также работу, требующую значительно больше, чем профессиональная подготовка самого работника. Особый акцент стоит и на условиях труда: шум, недостаток свежего воздуха, плохое освещение, большое скопление людей в помещении – все это может привести к неприятным последствиям.
Работнику необходимо взвешивать свои возможности, устраиваясь на определенное место, работодателю, в свою очередь, стоит заботиться о подборе рабочего персонала, квалификация которого действительно будет соответствовать поставленным задачам. Берегите своё психическое здоровье!
P.S. Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!