В любом возрасте мы стараемся выглядеть красиво и молодо. Красота и здоровье – это одно и тоже. Здоровый человек всегда имеет привлекательную внешность.
Все свое свободное время мы уделяет своей внешности и здоровью, посещая SPA-центры и салоны красоты. Но не всем по карману, такие дорогие процедуры. Поэтому, мы предлагаем рецепты красоты и здоровья, которые помогут почувствовать себя уверенной и неотразимой, поддерживать в хорошем состоянии кожу лица, ног и рук.
Проснуться утром можно с помощью свежевыжатого сока. Он содержит концентрированные витамины, и усваиваются за 10-15 минут, заряжая бодростью и энергией на целый день.
Неотъемлемой частью нашего внешнего вида являются наши волосы. Для укрепления волос важно использовать дары матушки-природы: отвары и настои трав, кореньев и цветов. В древности рецепты их приготовления собирались и хранились годами. Сначала их использовали только из-за своих лечебных свойств, но несколько десятилетий назад выяснилось, что многие растения также имеют свойство окрашивать волосы и придать им блеск.
Для лица нужно использовать различные питательные маски (например: из ягод, белков и желтков), отбеливающие и увлажняющие, против прыщей и т.д., которые легко и удобно приготовить дома.
Вернуть мягкость коже рук поможет средство из яичного желтка, льняного масла, меда и лимона. После нанесения маски необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки. Через час-два помыть руки теплой водой без мыла.
Каждая женщина хоть редко, но обязательно ухаживает за кожей лица и рук, Но, к сожалению, мало кто понимает, что в уходе нуждаются также шея и зона декольте. Эти части тела играют немалую роль во внешности женщины — особенно, жарким летом. Первым и основным требованием является правильная осанка, которая тренирует мышцы шеи.
Но, к сожалению, рецепты красоты и здоровья не всегда бывают достаточными для прекрасной и здоровой внешности. Наша жизнь насыщена различными стрессами, которые наносят неотвратимый вред нашему здоровью и внешнему виду. Причиной стресса может стать наша повседневная жизнь, которая насыщена бешеным ритмом: мы все время находимся в движении, стремясь успеть куда-нибудь или достичь своей цели.
Но, увы, мы слишком поздно понимает, что этим ритмом жизни, мы наносим вред самому себе. Чтоб избавиться от стрессов, необходимо хорошо отдыхать, тем самым восстанавливать и свое здоровье, и свою красоту. Это самый лучший рецепт красоты и здоровья.