Здоровое Питание

Можно ли пить клетчатку при похудении

Что такое клетчатка и как она влияет на организм? Клетчатка — это несъедобная часть растительной пищи, которая не усваивается организмом и выделяется из него в неизмененном виде. Она содержит в себе большое количество полезных веществ, таких как растворимые и нерастворимые волокна, которые оказывают положительное влияние […]