Свободные Радикалы — Основной Вред и Польза

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Свободные радикалы представляют собой органические молекулы ответственные за старение и повреждение тканей. Эти молекулы являются очень не стабильными и вступают в связь с живыми клетками, разрушая их.

Свободные радикалы играют ключевую роль в ряде биологических процессах. Они участвуют в работе белых кровяных клеток, называемых фагоцитами, которые убивают болезнетворные бактерии в организме.

Кроме этого, они задействованы в окислительно-восстановительных процессах нашего тела.

Некоторые процессы вызванные свободными радикалами являются неизбежными, например старение, но другие могут быть предотвращены.

Данные соединения возникают в результате вредного воздействия окружающей среды, вредных привычек, плохого питания.

Как правило, тело может легко справиться со свободными радикалами, но для этого нужны антиоксиданты, которые способны противостоять им. Поэтому, соблюдение принципов здорового питания, полный отказ от вредных привычек и достаточная физическая активность — это надёжная защита от разрушения организма и появлений заболеваний. Берегите себя!

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.