Решив навсегда бросить курить, уже через двое суток вы сможете ощутить на себе плюсы отказа от курения. И с каждым днем ваше общее самочувствие будет только улучшаться.
- В вашем организме станет меньше токсических веществ, и риск инфаркта снизится на 50%, а после нескольких месяцев – снизится еще больше.
- Постепенно придет в норму давление, станет стабильной работа сердца и восстановится кровоснабжение в конечностях.
- После трех дней отказа от курения уровень вредного газа в ваших легких будет таким же, как и у некурящего человека, а это, в свою очередь, положительно отразится на выносливости и нормальном дыхании.
- Кислород в крови придет в норму.
- Спустя двое суток у вас восстановится обоняние, и вы в полной мере сможете ощутить вкус приготовленных блюд.
- Через 4 недели после отказа от столь вредной привычки вы ощутите, что вам стало легче дышать, ушел кашель и прошли головные боли.
- По прошествии полугода ваши легкие очистятся, и восстановится работа сердца. А через год значительно уменьшиться риск заболеть недугами, связанными с работой сердечно-сосудистой системы.
- Через пять лет резко уменьшиться риск развития злокачественных опухолей в легких.
Плюсы отказа от курения – это не только польза для вашего организма. Это еще и финансовая выгода, пример для ваших детей и улучшение этического климата в вашей семье.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: