Содержание Статьи
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Классический массаж – полезный и приятный лечебный процесс, не требующий использования специальных устройств и механических воздействий. Все виды классического массажа выполняются руками с применением массажного средства.
Эффект
Желаемый результат достигается путем правильного сочетания техник: разминания, поглаживания, растирания и вибраций. Регулярное выполнение массажа способно восстановить нервную систему, помогает избавиться от болей и различных заболеваний, нормализует кровообращение в мышцах и суставах. Процедура восстанавливает силы, снимает утомление мышц, повышает общий тонус организма.
Существует такие виды классического массажа:
- Лица;
- Спины;
- Рук;
- Ног;
- Тела;
- Шеи
Длительность процедуры напрямую зависит от участка тела и варьируется от 20 минут до полутора часов.
Массаж лица
Это обязательная часть косметических процедур, которая значительно повышает эффект ухода за кожей. Регулярные сеансы нормализуют циркуляцию крови в кожных покровах и стабилизируют мышечный тонус лица, за счет этого замедляется процесс старения кожи, она приобретает эластичность и упругость.
Массаж шеи
Процедура массажа шеи избавляет от головных болей, снимает напряжение шейного отдела, ускоряет кровообращение и оказывает положительный эффект на работу мозгу. Массаж шеи рекомендован при остеохондрозе и его профилактике, при различных формах неврозов, бессоннице, повышенном артериальном давлении.
Массаж спины
Это чудодейственное средство избавит от болевых ощущений в спине, улучшит осанку и укрепит мышцы тела. А это в несколько раз уменьшает нагрузку на позвоночник и стабилизирует работу внутренних органов, в частности — почек. Рекомендуется, как профилактическая мера при радикулите и межреберной невралгии, для повышения тонуса организма.
Массаж тела
Общий или классический массаж наиболее предпочтителен, так как эффективно позволяет провести сеансы с акцентированием на конкретных зонах тела человека.
Массаж ног и рук
Он усиливает кровообращение, что минимизирует риск возникновения варикоза, снимает судороги и отеки, тонизирует мышцы ног и уходит усталость после активных физических нагрузок.
Данная процедура укрепляет связки и повышает работоспособность суставов. Процедура используется в качестве дополнительного лечения при растяжениях и ушибах, артрите суставов.
Классический лечебный массаж
Такой вид эффективен при мигрени, болезнях опорно-двигательного аппарата, используется для профилактики бронхита и урологических патологий, стенокардии. Лечебный массаж способствует скорейшему выздоровлению после травм.
Важно знать, что перед посещением специалиста по массажу следует обратиться за консультацией к лечащему доктору на предмет противопоказаний.
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: