Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Кедр можно встретить лишь в нашей стране, поистине его можно считать самым настоящим подарком природы, ведь в кедровых орешках содержится множество полезных веществ, делающих их целебными. В русской народной медицине можно встретить огромное количество рецептов, подтверждающих это. Для приготовления снадобий используются все части кедровых орехов – и скорлупа и ядрышки.

Рассмотрим, в чем польза кедровых орехов для здоровья:

— они помогают бороться с самыми тяжелыми формами авитаминоза, поскольку имеют в своем составе минеральные вещества и витамины;

— кедровые орехи оказывают благотворное действие на кости, поскольку содержат фосфор;

— служат практически единственным источником йода для жителей Сибири, поэтому рекомендуются к использованию для профилактики и лечения болезней щитовидной железы;

— кедровые орехи содержат большое количество масла, богатого жирными кислотами, а особенно линолевой кислотой;

— имеют много белка, который легко усваивается организмом;

— помогут лицам, страдающим бессонницей, поскольку содержат в своем составе триптофан;

— кедровые орехи оказывают благоприятное воздействие на нашу нервную систему, ведь в них есть витамины группы В.

— нужны беременным и особенно кормящим женщинам, поскольку в их составе есть витамин Е, участвующий в выработке молока;

— кедровые орехи укрепляют сердечно- сосудистую систему и улучшают состав крови;

— нормализуют солевой баланс в организме;

— эффективны в комплексной терапии при лечении воспалений, нарывов, ожогов. Оказывают противовоспалительное действие.

— для повышения жизненного тонуса достаточно в день съедать по горсти кедровых орехов и вы забудете об усталости и повышенной утомляемости;

— профилактика онкологических заболеваний;

— очищают проблемную кожу;

— понижают уровень холестерина в крови;

— они незаменимы при длительных повышенных нагрузках;

— кедровые орехи полезны для лечения репродуктивной функции у мужчин.

Польза кедровых орехов для здоровья сохраняется в любом виде. Вы можете просто есть сырые орехи или добавлять их в пищу, можете употреблять масло из них. У народов Сибири распространены «кедровые сливки» и «кедровое молоко», полученное из толченых орехов, разведенных до нужной консистенции водой. Применяют в народной медицине и спиртовые настойки из орехов, и отвары из скорлупы.

P.S. Понравилась статья? Добавьте её в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: