Некоторые полезные свойства малины каждый знает с детства, ведь все в период простуд пили чай с малиновым вареньем и шли на поправку. Но это только вершина айсберга, ведь данная ягода настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Польза малины для здоровья давно обоснована научными исследованиями. Ягода богата органическими кислотами, сахаридами, калием, кальцием, медью и витаминами группы A, B, C.

Лучшие свойства малины

Эта ягода в большом количестве может вызвать аллергическую реакцию у людей, реагирующих на аллергены, поэтому стоит знать меру в употреблении ее в пищу или же использовать только листья, которые тоже очень полезны. Если противопоказаний нет, то небезынтересно будет знать что:

• Ягоды издавна применяют в лечении острых респираторных заболеваний. Причем малина сохраняет все полезные качества и после заморозки или варки. Она обладает противовоспалительными, бактерицидными, жаропонижающими и восстанавливающими свойствами;
• Малина благотворно влияет на перистальтику и происходит стимуляция пищеварительных органов, что может помочь в лечение запоров. Антитоксичные вещества, входящие в состав ягоды, помогут устранить дисбаланс в работе желудка и кишечника. Эти же вещества есть и в отваре стеблей и листьев, они гасят действие токсинов, патогенной флоры и даже ядов;
• Эта ягода используется в народной медицине при лечении бесплодия, а затем в ускорении родовой деятельности. Дело в том, что она способствует стимулированию мускулатуры матки, а также стенок кишечника. Во время периода токсикоза морс из ягод снимает неприятные ощущения;
• При заболевании почек используется отвар из листьев малины, как отличное мочегонное средство, к тому же это питье регулирует работу органа;
• Ягода помогает в борьбе с интоксикацией. Если вы решили бросить курить, то отвары или свежая малина будут хорошими помощниками. Симптомы похмелья снимет малиновый настой и вернет бодрость духа;
• Из-за меди, которой богаты ягоды, про депрессию можно не вспоминать, так же как про усталость и переутомление;
• Женщины всегда использовали малину в косметических целях. Во многих кремах, масках и даже лекарственных препаратах содержатся ее экстракты.

Польза малины для здоровья бесспорна, поэтому в сезон урожая не забудьте запастись на весь будущий год этой волшебной ягодой. И тогда ваш организм не только не будет болеть, но и чувствовать себя просто замечательно.

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: