Как Правильно Загорать на Солнце? — Советы Специалистов

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Наступило долгожданное лето – море, солнце, жара и долгожданный отпуск. А вот здесь и появляется вопрос: как правильно загорать на солнце? Ответ на него волнует каждого отдыхающего человека.

На сегодняшний день правильный загар стал довольно актуальной темой

1. Во-первых, это касается здоровья, можно попросту сгореть и дальше долго приводить свою кожу в чувство.

2. Во-вторых, это деньги, выброшенные на ветер и потерянный отпуск, тем более большинство людей стали часто проводить свой отпуск на курортах. Поэтому данная тема интересует как женщин, так и мужчин. Итак, все-таки, как правильно загорать на солнце?

С началом летнего сезона все источники информации говорят о том, что солнечные ванные принимать можно лишь в определенное время, когда солнце более безопасно для кожи. Наилучшее время для красивого загара – это утро, пока солнце не дошло до зенита в десять часов, и вечером после шестнадцати часов. При этом времяпровождение под солнцем не должно быть более двух часов.

Во избежание ожогов, лучше постепенно подготовьте свое тело к солнышку. Для этого начинайте загорать по пару минут в день, поэтапно увеличивая время. При наступлении теплых деньков не спешите сразу раздеваться, ходите в шортах, майках. Только в этом случае загар будет равномерным, а кожа останется без ожогов.

В южных странах проблема правильного загара стоит наиболее актуально. Большинство считает, что соломенный зонтик лучший способ скрыться от палящих лучей солнца. Однако это ошибочное мнение, лучи проникают через защитную поверхность. Да, они все же меньше греют, еще и ветерок, вот и кажется, что все комфортно.

Для того чтобы не получить ожогов в первые дни отпуска, старайтесь избегать принятия ванн на прямом открытом солнце, а полдень лучше провести в холле отеля или в номере.

Еще одно условие ответа на вопрос: как правильно загорать на солнце. Для получения красивого загара без ожогов, исключите все книги и журналы на пляже, так как мы сильно увлекаемся чтением и забываем о времени. Никогда не спите. Не стоит ходить на пляж после еды – может разморить. Пейте не слишком холодные напитки, не употребляйте алкоголь – он блокирует чувствительность.

Вначале, специалисты рекомендуют находиться под южным палящим солнцем около десяти минут, в средней полосе не более двадцати в день. Правильный загар невозможен без крема с ультрафиолетовой защитой.

Не забывайте о волосах, пусть вашими спутниками на пляж станут всевозможные панамы, шляпы, кепки. Берегите глаза и не забывайте о солнечных очках при прогулке не только на пляж.

Ну, вот и все правила! Приятного отдыха и шоколадного загара!

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.