Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Здоровье девушки зависит главным образом от того, насколько правильно проводилось её физическое, психическое, воспитание с детства. Особенность женского организма заключается в наличии специфических функций: половая, менструальная, репродуктивная, включающая в себя беременность, роды, кормление грудью. Нарушение любой из этих функций говорит о наличии общего заболевания.

Характерные черты женского организма начинают проявляться с 7 лет и особенно заметны в возрасте 12- 13 лет: скелет формируется по женскому типу, увеличиваются молочные железы У девушки появляются первые менструации.

С наступлением менструации сердечно — сосудистая система девушки, нервная система, — весь организм постепенно приспосабливается к новой функции. Когда происходит перестройка организма, девушка может стать рассеянной, вялой, капризной, понижается её работоспособность. В это время к ней нужно относиться бережно, т.к. из-за стресса здоровье девушки может пострадать, а менструальная функция нарушиться.

Как только организм приспособится к новой функции, все его системы приходят в норму. Во время менструации девушка должна носить гигиенические прокладки, закрытые трусы, беречь себя от охлаждения, особенно нужно беречь ноги и низ живота. В случае нарушения цикличности менструации необходимо обратиться к врачу гинекологу.

Здоровье девушки зависит от питания. Она должна есть 4 раза в сутки, на ночь не наедаться. Перерывы в приёме пищи с целью улучшения фигуры могут нанести вред её здоровью. Одежда, бельё и обувь должны быть свободными и не ограничивать движений.

Большой вред здоровью девушки могут нанести ношение очень тугих поясов и бюстгальтеров. Сдавливание их может быть настолько велико, что нарушается кровообращение в железистой ткани, что может привести к нарушению формирования грудных желёз и даже к появлению в них различных образований. Ткань для бюстгальтера должна быть эластичной, растягивающей. Носить бюстгальтер нужно только днём и на ночь обязательно снимать.

Особенно полезным для здоровья девушки является занятие спортом: катание на коньках, ходьба на лыжах, баскетбол, плавание, теннис, гимнастика, использование физических упражнений, направленных на укрепление мышц таза.

Девушка- это будущая женщина,и от того, каким будет здоровье девушки, зависит какой она будет женой и матерью своим детям. Её нужно учить быть женственной, честной, порядочной, трудолюбивой.

Вот принципы воспитания, которые должны придерживаться родители в воспитании девушки

1. не изнеживать, а закалять;
2. воспитывать трудолюбие;
3. приучать заботиться о других;
4. формировать здоровые потребности, а не выполнять все её желания, капризы.

P.S. Делитесь интересным с друзьями! Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: