Здоровье в 21 век – Вся Правда

Известное определение гласит, что здоровье – это состояние полного психического и физического благополучия. На сегодняшний день быть здоровым стало модно и это не может не радовать. Новоиспеченный термин-аббревиатура «ЗОЖ» нынче применяется для обозначения людей, которые нашли свою ячейку в этом новомодном здоровом течении.

Наконец-то здоровое в 21 век стало действительно правильно пониматься. Ошибочные представления о том, каким должен быть здоровый человек и что нужно для этого делать остались далеко позади. К примеру, теперь доказано, что есть три раза в день огромными порциями не так уж и правильно, скорее наоборот. А премудрости и тонкости народного самолечения давно уступили передовым медицинским технологиям.

21 век по праву можно обозначить здоровым. Пропаганда ЗОЖ активно распространяется и продолжает «вербовать» в положительном смысле массы. Жить нужно здорово, соблюдать всевозможные режимы и ритмы, не забывать о систематике физических нагрузок и оптимальном соотношении пары отдых/активность.

Невзирая на распространение моды на здоровый образ жизни, почти у всех людей найдутся соматические нарушения того или иного рода. Такие мелочи, как близорукость или дальнозоркость, туннельный синдром запястья или остеохондроз, гастрит или аллергия уже стали ближайшими спутниками современного человека. Весь абсурд в том, что люди привыкли жить, игнорируя эти и многие другие патологические процессы, будто привыкая к ним. Сейчас для окружающих будет более удивительно услышать о том, что человек ничем не болен, нежели о том, что у него развилась какая-то болячка. Иметь какое-то нарушение здоровья сегодня – это норма, которая, разумеется, ложная.

Так и получается, что здоровье в 21 век – это уже слегка подорванное здоровье. Наследственные патологии, родовые травмы, хромосомные мутации, а также вредные привычки, которые медленно, но уверенно стирают запас иммунных клеток организма – все это неотъемлемо сопровождает людей поколения Миллениум, к сожалению.

Отдельный момент – это психическое здоровье. Очень трудно сохранять здравость рассудка в столь быстром и напряженном жизненном ритме, который складывается сейчас. Стрессы и конфликты, хроническая усталость и регулярное недосыпание, астенизация и невротические расстройства… Это и многое другое является причиной того, что современный человек постоянно находится в состоянии «натянутой струны» и непрерывно претерпевает психическое напряжение.

P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: