Как Правильно Пить Льняное Масло, чтобы Укрепить Здоровье

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Льняное масло является важным и незаменимым для здоровья продуктом. При его регулярном применении стабилизируется работа всего организма.

В медицине его применяют в качестве профилактического средства, для лечения атеросклероза, а так же ожирения и сахарного диабета.

  • Как правильно пить льняное масло, чтобы снизить вес – натощак одну десертную или чайную ложку. При атеросклерозе его пьют периодами по 3-4 недели. Принимать с утра на голодный желудок или спустя час по 1 ложке столовой после конечного приема пищи. Сделав двухнедельный перерыв, вновь провести курс лечения.
  • Лечение льняным маслом эффективно при снижении иммунитета, который был вызван разными причинами.
  • Благодаря тому, что в его состав входит линоленовая кислота, его полезно принимать после перенесенных операций, как взрослым, так и детям. В таком случае пить от одной до двух ложек столовых, в день три раза. Курс приема от одного до двух месяцев.

В профилактических целях льняное масло употребляйте ежедневно, за полчаса до приема пищи выпить 1 столовую ложку масла. Вскоре вы заметите результат: улучшится здоровье, состояние волос, кожи и ногтей.

Как правильно пить льняное масло в лечебных целях: три раза в день выпивать по 1 ложке столовой, на протяжении двух или трех месяцев. Его используют как в чистом виде, так и смешивая с другими маслами. Также его разрешается смешивать с сыром, кефиром, йогуртом, фруктами и медом.

Лечение льняным маслом проводить, понемногу увеличивая дозу. В этом случае организм привыкает к льняному маслу и получает от него максимальную пользу.

Первая неделя – 1 чайная ложка с утра за полчаса до приема пищи. Вначале желудок может не принять его и вызвать ощущение тошноты. Для снятия неприятных ощущений съешьте дольку лимона.

Вторая неделя – чайная ложка с утра и чайная ложка через полчаса после конечного приема пищи. Вечернюю дозу можно добавить в кефир.

Третья и четвертая недели – увеличить утреннюю и вечернюю дозу 1 ложки столовой. Принимать в таком количестве три месяца. За это время с помощью льняного масла восстанавливается обмен веществ, происходят улучшения в работе сердца и крови, организм очищается от шлаков, способствуя похудению.

Зная как правильно пить льняное масло, необходимо помнить, что нельзя им и злоупотреблять. Также стоит ограничить употребление льняного масла при нарушении функций желчного пузыря, печени и поносе.

P.S. Расскажите об этом другим людям! Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!

Видео по теме:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.