Какие Продукты Полезны для Потенции Мужчин

Еще в прошлом было известно, какие продукты полезны для потенции мужчин. Жители Греции назвали их – афродизиаками. Далее более подробно ознакомимся со списком таких продуктов.

В приоритете стоят растительные продукты. Например, арахис, грецкие орехи, которые необходимо употреблять по 90 граммов в день. Из фруктов – это цитрусовые, гранат, инжир. Отлично повышает потенцию любой вид лука. Его положительные качества стали известны еще во время существования Древнего Рима. А чтобы повысить эффективность, лук смешивают с яйцом. К афродизиакам также относится и чеснок.

Какие продукты полезны для потенции мужчин

Фрейд говорил, что усилить потенцию поможет ржаной хлеб, семена тыквы, грибы и крапива. Мужчине также следует помнить о положительных свойствах продуктов на основе молока — сметана, творог и сыр. В питание следует включить рыбу и мясо.

Последнее лучше выбирать свиное или говяжье. В числе наиболее эффективных – желудок верблюда. Его достаточно съедать около 3 граммов перед предполагаемой близостью. Рыбу же стоит брать не любую. Самой лучшей считается камбала, но съедать ее нужно не жареной, а в любом другом виде. Чудодейственный эффект приносит отварная скумбрия, которая не только повысит потенцию, но и вероятность зачатия.

При возникновении вопроса, какие продукты полезны для потенции мужчин, важно обратить внимание на морепродукты. В них содержится множество цинка и селена – эти вещества оказывают влияние на работу половой функции.

Если говорить об употреблении жиров, то показатель потенции увеличат жиры, содержащие в себе жирные кислоты омега 3. К ним относятся масло арахиса, льна и рыбий жир. Дополнять блюда лучше всего зеленью. Мужчине следует останавливать свой выбор на сельдерее, петрушке и шпинате. В их составе растительные аналоги мужских гормонов, а также важный для человека комплекс минералов и витаминов.

Возбуждающий эффект также оказывают и сладости. В особенности это касается меда, который был собран с орхидеи или жасмина, в комплексе с орехами. Необходимо смешать 100 граммов грецких орехов и столовую ложку меда. Употреблять каждый день по столовой ложке за четыре часа до сна. Пользу можно увидеть уже спустя несколько дней.

Как бы это не удивительно звучало, но стимуляцию потенции оказывают и алкогольные напитки, но в малых дозах. Пиво же, наоборот, способствует выработке женского полового гормона эстрогена и понижает выработку мужского.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.